银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，影响全球超过1000万人。该疾病的主要症状为皮肤出现红色、鳞屑状的斑块，常伴有瘙痒感和关节炎症状。虽然目前尚无完全治愈银屑病的方法，但许多治疗方法可以帮助减轻症状和缓解疾病。其中，补硒治疗已经成为治疗银屑病的研究热点。

什么是补硒治疗？

补硒治疗是通过增加体内硒的含量，来减轻银屑病患者的症状和缓解疾病的一种治疗方法。硒是人体重要的营养元素之一，可以影响机体的免疫功能和抗氧化能力，对预防和治疗银屑病等多种疾病具有重要作用。事实上，在一些地区，银屑病患者的体内硒含量通常较低，而与其相关的关节炎症状也较为严重。因此，增加体内硒的摄入是治疗银屑病的一种重要方法。

为什么补硒治疗能够治疗银屑病？

试验表明，体内高硒水平可以抑制许多自身免疫性疾病的发生，包括类风湿性关节炎、甲状腺疾病和系统性红斑狼疮等多种疾病。针对银屑病来说，硒的作用主要有以下几个方面：

1. 改善免疫功能

硒的免疫调节作用是通过对免疫细胞的分化、增殖和调节等多种途径发挥的。在银屑病患者中，免疫系统的反应过于强烈，导致皮肤细胞过度分裂从而形成皮损。补充硒后可以增强免疫细胞的杀菌作用，抑制过度免疫反应从而减轻银屑病的症状。

2. 减轻皮肤损伤

银屑病患者的皮肤容易出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状，这些症状会持续数周或数月，导致患者长期苦恼。补硒可促进皮肤细胞代谢，调节皮肤细胞生长周期，从而减轻皮肤损伤，缓解皮肤的疼痛和瘙痒感。

3. 缓解关节炎症状

银屑病合并关节炎是常见的临床表现，相应患者肝脾肿大、食欲下降、体重减轻等症状也常伴随出现。研究表明，补充硒能够阻止炎症反应的发生，缓解关节炎症状。

如何进行补硒治疗？

补硒治疗通常根据个体情况而定，具体使用方法包括口服硒制剂或者增加膳食中含硒食物的摄入。我建议，在进行补硒治疗之前，应当先选择一些富含硒的食物，增加硒的摄入量：

1. 动物性食物

富含硒的动物食品主要有肝脏、蛋黄、牛肉、猪肉及鸡蛋等。

2. 水产品

富含硒的水产品主要有海带、紫菜、小鱼干等。

3. 奶制品

牛奶、羊奶、乳酪等奶制品中均含有大量的硒元素。

4. 植物性食物

富含硒的植物性食品主要有大葱、蘑菇、花生、核桃等。

相应地，口服硒剂的剂量通常在每天30微克至500微克之间。过量补充硒可能会造成一些危害，包括增加癌症的风险、心脏病、糖尿病和牙病等。因此，在进行硒剂补充之前应咨询专业医生，避免不必要的危害。

总结

补硒治疗是一种有效缓解银屑病症状的方法，其疗效因人而异，因此在使用之前需要仔细考虑并着重询问医师的建议。要达到最好的治疗效果，应以大葱、芝麻、核桃、燕麦、海带等为食物来源首选。通过掌握这些相关知识，并进行适当调整，可以帮助银屑病患者实现更加全面的治疗效果，从而减轻皮肤和关节方面的症状。