银屑病是一种典型的反复发作性皮肤疾病，因此遏制其复发至关重要。下面，我将从以下几个方面给大家介绍如何遏止银屑病的复发。

1. 生活习惯的调整

生活习惯的不良会导致银屑病的发作和复发，因此我们需要进行适当的调整。例如：合理饮食，控制摄入油脂和热量，避免辛辣刺激性食物；保持情绪稳定，注意减轻压力，避免过度焦虑、紧张、疲劳等不良情绪的出现；遵守作息规律，保证充足睡眠，避免夜间熬夜和过度疲劳；适当运动，加强身体运动能力等。

2. 环境因素的控制

环境因素也是影响银屑病发作的重要因素之一。例如：寒冷、干燥、紫外线等天气及环境的变化都会引起病情的波动，因此应该注意保暖、增加室内空气湿度、避免暴露于紫外线等，减少对病情的刺激。

3. 用药的规范

药物是控制银屑病病情的重要手段，但如果用药不规范也会引起病情加重。因此，用药的规范化是对于遏制银屑病复发非常关键的一环。在选择药物进行治疗的时候，首先需要找到病灶，并确定病情的轻重程度，然后根据所需药物的指导，逐步选用合适的药物，确保用药剂量和频率的合理，保证疗效与安全性。

4. 定期随访

因为银屑病是一种反复发作性的疾病，需要长期定期的关注和跟踪。在治疗中，我们建议患者按时接收医生的随访，这有助于调整治疗方案，掌握病情发展及随访回访等相关问题。

综上所述，要想遏制银屑病的复发，我们应该合理调节生活习惯，控制环境因素，正规用药和坚持定期随访等方式，来保证疾病的稳定。除此之外，我们也提醒广大患者和朋友们坚持积极进取的心态，相信科技进步和时代发展，加强自我调节和心身锻炼，选择合适地方法应对银屑病，全力以赴减轻病情的压力，使复发减缓，恢复健康。