银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，严重影响患者的身心健康。除了医学治疗外，食物也可以成为缓解症状的一个重要途径。以下是一些银屑病食疗处方供参考。

1. 调节免疫

银屑病与免疫系统有关，因此食物可以通过调节免疫系统来缓解症状。富含维生素C的水果和蔬菜如柑橘、菠菜、番茄等都具有此功效。此外，鱼类的欧米茄-3脂肪酸也可以降低炎症反应。推荐食物：柑橘、菠菜、番茄、三文鱼。

2. 抗氧化

广泛存在于植物中的抗氧化剂可以防止细胞氧化损伤，并促进皮肤健康。灵芝、可可、红酒、贝类等都有此功效。推荐食物：灵芝、可可、红酒、贝类。

3. 缓解症状

某些食物有直接缓解银屑病症状的功效。例如，芝麻油富含亚油酸和维生素E，可缓解皮肤瘙痒和刺痛。胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，可以减轻红斑、鳞屑和瘙痒等症状。温性食物如鲫鱼、海带、黑豆也有润肤保湿的功效。推荐食物：芝麻油、西红柿、南瓜、鱼类、海带。

4. 避免诱因

严格避免银屑病症状的触发和加重因素，是缓解症状的重要手段。例如，忌辛辣、油腻、烟酒等刺激性食品，减少肉类摄入，以及注意服用药物的副作用。推荐食物：清淡、健康的全谷类、食物纤维等。

需要指出的是，银屑病食物疗法需要长期坚持才能有效缓解症状。但是，每个人的身体状况不同，对于特定的食品也可能有不同的反应。如果患者有任何不适，应该尽快咨询医疗专家。