“牛皮癣”越抓越痒，如何应对？看这里！

一年到头，忙着追求，春天忙到冬天，忙着忙着，神经性皮炎发作了！

“痒！痒！痒！怎么办？”

神经性皮炎中医又称“牛皮癣”、“摄领疮”、“顽癣”等，常因过度疲劳、精神紧张、失眠焦虑、内分泌紊乱等促发，多见于颈侧、項部、背部、肘窝等部位，因“瘙痒-搔抓-更痒-更抓”形成恶性循环，导致皮损增厚、加重，呈苔藓样变。

《外科正宗·顽癣》中记载：“牛皮癣如牛项之皮，顽硬且坚，抓之如朽木。”禤国维教授认为本病病机，一为肝旺，二为血虚。肝属木，体阴而用阳，肝气虚而易亢，患者大多性急易怒，瘙痒剧烈，夜不能寐；而血虚由风邪引起，血虚风燥，气滞血瘀，肌肤失养而发病。

中药内治

1、肝郁化火型

主证：皮损干燥、粗糙，瘙痒剧烈，伴心烦易怒，失眠等表现。

治法：疏肝清热，宁神止痒。

方药：柴胡、郁金、白芍、生地黄、丹皮、山栀子等。

2、血虚风燥型

主证：皮肤干燥、增厚，有鳞屑、色素沉着，伴乏力、心烦，夜寐不安等表现。

治法：养血祛风止痒润燥。

方药：生地黄、熟地黄、丹皮、白芍、当归、防风等。

中医外治

外擦中药软膏、医学护肤品，配合火针、走罐、冷冻等方法。

此外，患者的行为习惯直接影响到治疗效果，学会“抓”痒至关重要!阻断“瘙痒-搔抓-更痒-更抓”的恶性循环，从“抓、洗、护、养”入手。

1、会“抓”：不要用手直接抓痒，要搽上起润滑作用的润肤膏，用指腹按摩着“抓”痒。

2、会洗：不要用沐浴露、肥皂、药皂、烫水等清洗局部，尽量少洗，洗澡时用清水冲洗一下即可，不要用力搽呀搓啊。

3、会护肤：不痒的时候，也要按时外搽中药软膏、医学护肤品，保护好皮损，耐心等待皮损修复。

4、会调养：饮食起居要注意，忌口鱼虾、牛羊肉等发物，多吃新鲜蔬果，鸡蛋、牛奶试着吃，如果皮损瘙痒没有加重，就可以吃，以加强营养；避免熬夜，晚12点前睡觉；调整心态，缓解压力，改善心情。

朋友们，在忙忙碌碌的时候，小憩一下吧，学会这几招来对付让你“磨皮擦痒”的“牛皮癣”！